Ruch na świeżym powietrzu, przebywanie i współdziałanie w grupie społecznej to dobry sposoby na zachowanie zdrowia. Ważne jest także pozytywne nastawienie do życia, przeciwdziałanie stanom depresyjnym, izolacji oraz wszelkim uzależnieniom.
Na łamach Gazety Senior oraz w audycjach Radiowy Klub Seniora będziemy poznawać bardzo trudny proces uzależnień i jego skutków.
Prezentujemy cykl publikacji na temat uzależnień.
Z prof. dr hab. Małgorzatą Sobieszczańską, kierownikiem Katedry
i Kliniki Geriatrii Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu, rozmawiamy na temat leków często przyjmowanych przez seniorów.
Większość z nas w pierwszych dniach stycznia przygotowuje postanowienia noworoczne, które niestety często porzucamy w kilka tygodni później…
Czy zatem należy z nich zrezygnować? Jak odpowiada psycholog Dawid Zieliński, absolutnie nie!
„Przystanki Ciepła” - to 17 ogólnodostępnych miejsc we Wrocławiu, w których można się ogrzać, wypić herbatę, a także zapoznać się z ofertą animacyjno-kulturalną.
„Przystanki Ciepła” rozmieszczone są w różnych punktach Wrocławia. Powstały, by wesprzeć osoby, których mogą dotknąć skutki kryzysu energetycznego.
„Przystanki Ciepła” zostały utworzone w filiach bibliotek, Centrach Aktywności Lokalnej, instytucjach kultury, dziennych domach pomocy społecznej czy placówkach fundacji. Są otwarte w godzinach działań tych miejsc.
Witold Lutosławski World Days to szczególna inicjatywa upamiętniająca patrona Narodowego Forum Muzyki, wielkiego polskiego kompozytora – Witolda Lutosławskiego. Między rocznicami jego urodzin i śmierci w ramach międzynarodowego projektu cyklicznego odbędą się koncerty, podczas których wykonane zostaną największe dzieła mistrza.
Tego wieczoru na estradzie wraz z NFM Filharmonią Wrocławską oraz maestrem Giancarlem Guerrero pojawi się zwycięzca VIII Międzynarodowego Konkursu Pianistycznego im. Fryderyka Chopina – Garrick Ohlsson.
Grupy senioralne, aktywnie działające przy WCRS-Wrocławskim Centrum Seniora, dzielą się z Państwem świątecznymi refleksjami, wspomnieniami z uroczystego wigilijnego wieczoru, wspominając:
To tradycja kultury polskiej, która towarzyszy nam w tym wyjątkowym, świątecznym czasie.
Skóra z wiekiem powoli traci swoje właściwości, zmienia się, staje się cieńsza, widoczna jest sieć drobnych naczyń krwionośnych. Ponadto zmniejsza się jej elastyczność, odporność na urazy. Również maleje wrażliwość skóry na ból a rany trudniej się goją. Produkcja łoju i potu jest mniejsza a to powoduje wysuszenie i złuszczanie.
Naskórek staje się bardziej suchy i szorstki, skóra właściwa jest mniej elastyczna i sprężysta. To wszystko ma wpływ na to, że zaczynają powstawać zmarszczki.
Otrzymaliśmy od Państwa moc życzeń z okazji Świąt Bożego Narodzenia i nadchodzącego Nowego 2023 roku.
Dziękujemy wszystkim i każdemu z osobna za życzenia przysłane pocztą tradycyjną, elektroniczną czy też złożone osobiście.
Zespół WCRS – Wrocławskiego Centrum Seniora.
Sylwester 2022 to taka noc, podczas której można zaszaleć nie tylko z kreacją. Przedstawiamy trendy
w makijażu jesień-zima 2022/2023, które można zastosować u kobiet w eleganckim wieku.
Podkreślamy usta. Usta we wszelkich odcieniach czerwieni – od krwistych barw, poprzez malinowe tony aż do kolorów wpadających w pomarańcz. Drugi z trendów dotyczący makijażu ust zakłada wielki powrót transparentnych błyszczyków.
Promienna cera nigdy nie wychodzi z mody!
Otwarta Akademia Muzyczna (OAM) to propozycja kursów Akademii Muzycznej im. Karola Lipińskiego we Wrocławiu adresowanych do wszystkich miłośników muzyki (powyżej 18. roku życia), którzy chcieliby poszerzyć swoją wiedzę muzyczną oraz umiejętności praktyczne związane z uprawianiem muzyki.
Kursy obejmują zajęcia teoretyczne oraz praktyczne, a ich poziom dostosowany jest do indywidualnych potrzeb i możliwości słuchaczy.