Obrazek przedstawiający monitor, w lewym, górnym rogu logo Wrocławskie Centrum Seniora, obok napis ,,Spotkania online’’, poniżej ilustracja tancerki w długiej sukni, obok na ciemnym tle widnieje napis ,,Szczęśliwi w Tańcu’’, poniżej Joanna Stanisławska, Instruktorka Tańca’’’, poniżej informacja o tym, że zajęcia odbywają się we wtorek i czwartek o 10.00, odbywają się online, obowiązują zapisy, wstęp jest bezpłatny.

Szczęśliwi w Tańcu tańczą w domu

Z pewnością te zajęcia przeniosą Państwa ciała i umysły w bardziej słoneczne rejony. Zapraszamy do tańca we wtorki i czwartki o godz. 10:00.

pokoj artystyczny

POKÓJ ARTYSTYCZNY JERZEGO SKOCZYLASA

Uwaga Zajęcia artystyczne dla Seniorów są zawieszone na czas wakacji i powrócą jesienią. Celem zajęć jest zapoznanie uczestników z postawami twórczości literacko satyrycznej i inspiracja do tworzenia własnych tekstów.

Obrazek przedstawia ekran monitora, w lewym górnym roku logo Przestrzeni Trzeciego Wieku, obok napis ,,Spotkania online’’. Poniżej obrazek z kostką Rubika, a obok napis ,,Trening Twórczości z elementami treningu Pamięci’’, Kalina Pańta, Andragog’’. Poniżej informacja o tym, że zajęcia odbywają się w poniedziałki o godz. 14.00, prowadzone są online, na które obowiązują zapisy, a wstęp jest bezpłatny. Poniżej logo Wrocławskiego Centrum Rozwoju Społecznego oraz Wrocław Miasto Spotkań.

Trening twórczości i pamięci - spotkania online

Nowy cykl zajęć online - Trening twórczości z elementami treningu pamięci. Ćwiczenia wzmacniające pamięć i pobudzające do pracy mózg. Zajęcia w poniedziałki, godz.12:30

zdrowy kregoslup

Zdrowy kręgosłup i elementy karate dla seniorów

Zapraszamy na trening online. Zajęcia i ćwiczenia poprawiające funkcjonowanie i podwyższające wydolność w poniedziałki, środy i piątki o g. 09:00.

cerkiew

Tajemnice Wrocławia - spotkania z przewodnikiem

Wspólnie odkrywajmy Wrocław online z przewodnikiem miejskim Anitą Ignasiak - przewodnik. Zapraszamy w piątki o godz. 10:00.

mózg akwarela

Spotkanie z Piotrem Łąckim

Spotkanie z psychologiem Piotrem Łąckim, twórcą portalu psychologdlaseniora.pl, który opowie o tym, jak zadbać o pamięć i inne poznawcze aspekty funkcjonowania. Zapraszamy 24.czerwca (środa) g. 11:00

smiechoterapia

Śmiechoterapia dla seniorów

Zapraszamy w środę, o godz. 16:00 na ostatnie spotkanie - przed wakacjami z dr Marią Kmitą.

Miesiąc rodziny

Miesiąc Rodziny

Miesiąc Rodziny 2020 - najbardziej rodzinne wydarzenie we Wrocławiu! Zapraszamy do udziału w bezpłatnych wydarzeniach - kalendarz spotkań (15-20 czerwca).

Na obrazku widać siedzącą przy biurku kobietę, która trzyma długopis w ręku, pisze na kartce notatnika, uśmiecha się i zerka w stronę laptopa, który ma przed sobą na biurku. Poniżej napis ,,Ręce do góry warsztaty manualno – ruchowe dla seniorów po 60-tym roku życia’’. Poniżej napis ,,zapisy na: warsztatydlaseniora@gmail.com, tel.+48 690 039 089, sztuka, rysunek, kolaż, makrama, Decoupage, scrapbooking, joga, relaksacja. W lewym, dolnym rogu napis: Zapisy od 14 czerwca 2020 roku

W Czerwcu startują nowe warsztaty online

"Ręce do Góry" warsztaty manualno-ruchowe dla seniorów 60+ Spółdzielnia Socjalna Panato Sito zaprasza do udziału w cyklu bezpłatnych spotkań online. Zapisy do 24.06.

dieta

Jaka powinna być dobra dieta?

Jakie są główne różnice pomiędzy żywieniem a dietą. Zachęcamy na spotkania online z dietetykiem klinicznym Magdaleną Szyszka-Barycka we wtorki o g. 11:30.

gry i zabawy mojego dziecinstwa

Wspomnienia z czasów dzieciństwa w Laboratorium Zabawek

Harce i swawole z czasów mojego dzieciństwa. Wspominki seniorów. Opowiadanie Ewy Rapacz liderki Grupy O-CAL-eni. Zapraszamy do nadsyłania wspomnień i historii rodzinnych.

sprawnosc ciala i umysłu

Sprawność ciała i umysłu

Czas na zastosowanie 7️. kroków do zdrowia.

Spotkania online z przewodnikiem

Tajemnice Wrocławia spotkania z przewodnikiem

Tajemnice Wrocławia - spotkania z przewodnikiem. 12.06. wspólnie odkrywajmy Wrocław online z przewodnikiem miejskim Anitą Ignasiak.

Spotkania online

Zajęcia online

Wrocławskie Centrum Seniora Online. W planie zajęć: spotkania z Jerzym Skoczylasem, zajęcia taneczne, zdrowy kręgosłup, śmiechoterapia, poradnik psychologiczny, odkrywanie tajemnic miasta z przewodnikiem. Jak dołączyć?

porady prawne

Pomoc prawna online

Zachęcamy seniorów do skorzystania z pomocy prawnej. Oferta dotyczy wszystkich spraw, które nurtują seniorów.

Grafika dotycząca infopunktu Wrocławskiego Centrum Seniora Postać młodej, uśmiechniętej kobiety w ciemnych, długich włosach, ubranej w zieloną koszulkę z krótkim rękawem, trzymającej w ręku słuchawkę telefoniczną, która rozmawia przez telefon. Grafika ma na celu uświadamianie seniorów, że jesteśmy dostępni telefonicznie od poniedziałku do piątku w godzinach od 9.00 do 15.00 pod numerem telefonów 71 344 44 44, 71 772 49 40, 71 772 49 22

Punkt Informacyjny we Wrocławskim Centrum Seniora

Od 01.06. działa Punkt Informacyjny w siedzibie Wrocławskiego Centrum Seniora. W celu otrzymania Karty Seniora: srebrnej, złotej i szmaragdowej należy zadzwonić do WCS i umówić się na spotkanie.

Synagoga spotkanie online z przewodnikiem. Obrazek ekranu monitora. Na górze ekranu umieszczone jest logo Wrocławskie Centrum Seniora i napis ,,Spotkania Online’’.  Poniżej obrazek, który przedstawia wrocławski budynek, obok napis ,,Tajemnice Wrocławia-spotkania z przewodnikiem, Anita Ignasiak – przewodnik miejski’’. Pod budynkiem są ikony, które informują, że zajęcia odbywają się będą w piątki o godz.10.00, są to spotkania online, na które obowiązują zapisy, a wstęp jest bezpłatny.

Tajemnice Wrocławia spotkania z przewodnikiem

Nowy cykl spotkań online Tajemnice Wrocławia - spotkania z przewodnikiem miejskim Anitą Ignasiak. Spotkania w piątki o godz. 10:00.

ćwiczenia z Ewą w domu Na dużej Sali sportowej kobieta ubrana w t-shirt i krótkie spodenki, rozciągająca się na macie, w oddali widać sylwetkę mężczyzny, który także gimnastykuje się. U góry obrazka napis: ,,Ćwicz z Ewą w domu’’, poniżej ‘’Gimnastyka, proste ćwiczenia.’’ Obrazek ma na celu zmotywowanie seniorów do wzięcia udziału w zajęciach gimnastycznych online.

Ćwicz z Ewą w domu 

Mała dawka ćwiczeń w warunkach domowych, które przywrócą pozytywną energię i pozwolą poczuć się lepiej.

Zapowiedź Koncertu Online 3 czerwca 2020 z hasłem #GRAMYDLASENIORÓW, wymienieni poniżej Artyści: Paulina i Bartek Gruszeccy, Kasia Dereń, Kuba Zaborski, Toskańsky, Michał Sobierajski, Maja Kapłon i Dandysi, Zespół FOX, Markus P, Etna, ZajeFajni, Lucky Star, Nick Sinckler, Anna Cyzon, Tęskno, Zespół Enej, Sławomir, AniKa Dąbrowska. Lewy Bok wypełnia kolorowa Gitara, a obok niej logotypy Stowarzyszenie mali bracia Ubogich, przyjaciele osób starszych, obok logotyp Veritas Group i Veritas fundacje

Gramy dla Seniorów - Koncert online

Już dziś (03. czerwca) o godz. 19:00 #GramyDlaSeniorów koncert charytatywny ONLINE i zbiórka na rzecz samotnych seniorów.

Dzień roweru 3 czerwca Obrazek na którym widać wrocławską architekturę dzielnicy ,,Starego Miasta’’ oraz ich odbicie lustrzane w poziomie, w środku obrazka napis ,,Dzień Roweru’’. Nad napisem postać kobiety jadącej na rowerze. Obrazek ma przypomnieć seniorom, o tym, że należy się  aktywizować i korzystać z rekreacji, w tym jazdy na rowerze po różnego rodzaju trasach rowerowych, a we Wrocławiu jest ich mnóstwo.

Dzień Roweru i święto Rowerzysty

Jazda na rowerze poprawa działanie układu krwionośnego i oddechowego, zwiększa elastyczność i siłę mięśni oraz spalenie zbędnych kalorii.

Prezenty w kolorze fioletowym, żółtym, czerwonym i różowym, przewiązane kolorowymi wstążkami

Spotkania online w Dniu Dziecka - Wydanie specjalne

W dniu 01.czerwca przygotowaliśmy dla Państwa specjalne wydanie zajęć w wirtualnej rzeczywistości. Spędzimy ten dzień twórczo i z uśmiechem. Zapraszamy od g. 11:00

Na obrazku widnieją dwie róże, jedna z nich ma kolor czerwony, druga kolor biały, są położone na drewnianej ławce na znak pamięci za trud i walkę dla naszej Ojczyzny w dniu Weterana Poza Granicami Państwa.

Dzień Weterana poza Granicami Państwa

Drodzy Weterani, zapewniamy o naszej pamięci za Wasz trud i walkę dla naszej Ojczyzny.

Kościół Opatrzności Bożej Wrocławiu

Tajemnice Wrocławia - spotkania z przewodnikiem

Nowy cykl spotkań online Tajemnice Wrocławia - spotkania z przewodnikiem miejskim Anitą Ignasiak. 5 spotkań, w piątki o godz. 10:00.

Obrazek przedstawia bukiet róż koloru herbacianego stojących w wazonie na tle drewnianych paneli. Z okazji Dnia Mamy została wyemitowana specjalna audycja radiowa o różnych odsłonach macierzyństwa i wspomnieniach związanych z mamami.

Audycja na Dzień Mamy - posłuchaj

W programie -Radiowy Klub Seniora- posłuchajmy wyjątkowej audycji przygotowanej z okazji Święta Mamy.