Serdecznie zapraszamy do uczestnictwa w wyjątkowym cyklu warsztatów dla zdrowia. Prowadzącą otwarte warsztaty dla zdrowia jest Pani Paulina Partyka – terapeutka z Dziennego Domu Pomocy „Na Ciepłej ".
Warsztaty dla zdrowia czyli cykl warsztatów w oparciu o gimnastykę mózgu z elementami ruchu, rysunku spontanicznego i ćwiczeń oddechowych.
Zapisy osób chętnych pod numerem telefonu 71 799 30 40.
Ilość miejsc ograniczona.
Cykl warsztatów rozpoczyna się 16.01.2024 r. o godz. 11:00 (90 min.) i obejmuje 6 spotkań co 2 tygodnie.
Spotkanie pierwsze / Mózg
Pierwsze spotkanie będzie wprowadzeniem do kinezjologii edukacyjnej. Poznamy kilkanaście ćwiczeń podstawowych oraz punkty kinezjologiczne w ciele. Porozmawiamy o istocie naprzemienności półkul mózgowych, kinezjologicznych ósemkach oraz prawidłowym oddechu. Warsztat ten będzie podstawową wiedzą na której oprzemy dalsze spotkania, dlatego zapraszam Cię na nie serdecznie.
Spotkanie drugie / Dotyk
Istotą drugiego spotkania będzie skupienie się na aspekcie uzdrawiającego dotyku. Poznamy elementy metody „Dotyku dla zdrowia” wykorzystywane w celu uruchomienia samouzdrawiających się procesów w ciele człowieka. Podążymy za moim osobistym przekonaniem, że każdy z nas posiada wewnętrzy potencjał służący wspieraniu własnego zdrowia.
Spotkanie trzecie / Ruch
Trzecie warsztaty upłyną nam na poruszaniu, szukaniu ruchów kinezjologicznych w rytmie i dźwiękach muzyki. Pomoże nam w tym choreoterapia i elementy przepięknej metody Life Art Process Anny Halprin. Poszukamy własnych, indywidualnych ruchów w ciele, które sprawiają nam radość. Nasz taniec połączymy z punktami energetycznymi w ciele o których rozmawialiśmy na poprzednich warsztatach.
Spotkanie czwarte / Wizja
Naszej wizji życia poświęcimy czwarte spotkanie. Będziemy rozmawiać o percepcji wzrokowej , połączeniu wzroku z naszym mózgiem. Wykorzystamy rysunek spontaniczny do pracy z kinezjologiczną ósemką. Poznamy ćwiczenia kojące nasze oczy, dowiemy się czym są tybetańskie ósemki i jakim jesteśmy typem edukacyjnym. Wrócimy na chwilę do naszego wewnętrznego dziecka aby zanurzyć się w spontaniczności i swobodzie.
Spotkanie piąte / Oddech
Piąte spotkanie będzie o podstawie naszego życia, czyli oddychaniu. Przeznaczymy cały warsztat na różnorodne ćwiczenia oddechowe. Doświadczymy oddechu w ruchu, medytacji oddechowej oraz wizualizacji. Poczujemy jak ważny dla Nas i naszego mózgu jest proces prawidłowego oddychania.
Spotkanie szóste / Ciało
Spotkanie szóste będzie podsumowaniem całego procesu naszych warsztatów. Zapraszamy uczestników na relaksującą podróż pośród dźwięków i obrazów będącą podziękowaniem za wspólną pracę nad własnym zdrowiem.
Obowiązują zapisy na cały cykl warsztatów, pierwszy warsztat jest obowiązkowy dla wszystkich uczestników.
Spotkania w Warsztatach dla Zdrowia są cyklem i wynikają jedno z drugiego, jeśli nie możesz uczestniczyć w całości, proszę zrezygnuj i uszanuj swój i czas organizatorów.
Prowadząca: Paulina Partyka pedagożka, arteterapeutka, instruktorka choreoterapii, absolwentka podyplomówki z malarstwa na wrocławskiej ASP oraz licznych kursów i szkoleń rozwojowych, obecnie studentka w szkole trenerów oddechu Prana Visions.
