Zajęcia dla seniora
Szczęśliwi w Tańcu - zajęcia odwołane!
Szanowni Państwo,
uprzejmie informujemy, że w dniach 5, 7, 12 i 14 lipca 2022 roku nie odbędą się zajęcia taneczne z cyklu Szczęśliwi w Tańcu.
Na kolejne spotkanie zapraszamy już 19 lipca br..
Zajęcia prowadzi Joanna Stanisławska – instruktor tańca i rekreacji ruchowej od lat prowadzi zajęcia taneczno-ruchowe dla seniorów w autorskich formułach: Taniec dla zdrowia i Szczęśliwi w Tańcu.
Prowadzący:
Link:
Terminy zajęć:
Poradnik Psychologiczny - zajęcia stacjonarne. W lipcu także zadbajmy o swoje zdrowie psychiczne
Zajęcia poruszają tematykę dbania o swoje zdrowie psychiczne oraz nawiązywania i podtrzymywania satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi.
Zajęcia w lipcu odbywają się w środy o godz. 9:00, na przemian w formie hybrydowej – połowa zajęć będzie miała formę on-line, a połowa stacjonarną:
- zajęcia on-line
mają w większym stopniu formę wykładową, odbywają się na Platformie e-learningowej Korbank, więcej informacji: seniorzy.wroclaw.pl/zajecia-online
- zajęcia stacjonarne
odbywają się we Wrocławskim Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, s. 23,
mają w większym stopniu charakter warsztatowy, opierają się na wspólnej rozmowie oraz ćwiczeniach komunikacyjnych w parach i małych grupach. Są okazją do wzajemnego poznawania się i wspierania.
Prowadzący:
Dawid Zieliński – psycholog
Link:
Terminy zajęć:
,
Poradnik Psychologiczny – spotkania online
Zajęcia poruszają tematykę dbania o swoje zdrowie psychiczne oraz nawiązywania i podtrzymywania satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi. Oprócz części wykładowej, na zajęciach obecna jest przestrzeń na rozmowę, uzyskanie wsparcia od innych oraz uczestnictwo w ćwiczeniach relaksacyjnych i medytacyjnych.
Jak dostać się na zajęcia?
Zajęcia mają miejsce na Platformie e-learningowej Korbank. Należy kliknąć w podany link na zajęcia, który przeniesie Państwa na stronę Korbank, następnie wpisać swoje imię i kliknąć „dalej” oraz kliknąć w „używam mikrofonu” oraz potwierdzić wszystkie zgody (na używanie mikrofonu).
Osoby, które mogą potrzebować pomocy przy wejściu na stronę, zapraszamy zawsze pół godziny przed każdym spotkaniem. Pomożemy Państwu w poradzeniu sobie z wejściem na spotkanie.
Telefon Seniora (71) 344 44 44
czynny od poniedziałku do piątku, w godz. od 9:00 do 15:00.
Zapraszamy! Na spotkania można dołączyć w każdym momencie.
Prowadzący:
Dawid Zieliński – psycholog
Link:
Kliknij tu, aby przejść do zajęć
Terminy zajęć:
,
Szczęśliwi w Tańcu w Parku Szczytnickim!
W samo południe 2 czerwca 2022 roku zapraszamy na spotkanie na żywo, grupy tanecznej „Szczęśliwi w Tańcu” utworzonej przy Wrocławskim Centrum Seniora.
Zbiórka w dniu 2 czerwca (czwartek) godz. 11:50 pod Iglicą.
O godz. 12:00 rozpoczną się zajęcia w Parku Szczytnickim. Zatańczymy zorbę, rock'n'rolla, rumbę, a koniec zajęć spotkanie zwieńczy piknik.
Na zajęcia zapraszamy w imieniu niezastąpionej i radosnej prowadzącej Joanny Stanisławskiej – instruktorki tańca.
Zapraszamy wszystkich, którzy mają ochotę potańczyć, zarówno uczestników grupy jak i osoby, które chciałyby dołączyć do grupy.
Ruch w otoczeniu przyrody zrodzi pozytywne emocje. To 2 godziny tańca z nagrywaniem filmików i sesją zdjęciową.
Uwaga! Zajęcia w plenerze odbędą się przy ładnej, słonecznej pogodzie. Jeśli pogoda nie dopisze, zajęcia „na żywo” przeniesione będą na kolejny wtorek, czyli 7 czerwca.
Serdecznie zapraszamy do udziału!
Wstęp bezpłatny, nie obowiązują zapisy.
Prowadzący:
Joanna Stanisławska
Link:
Terminy zajęć:
Zdrowy kręgosłup – Zajęcia Tylko Stacjonarne
Zajęcia Zdrowy kręgosłup z elementami samoobrony dla seniorów to ćwiczenia poprawiające funkcjonowanie i podwyższające wydolność oraz elastyczność ciała.
Zajęcia realizowane stacjonarnie:
Szkoła Podstawowa nr 4 we Wrocławiu
ul. Powstańców Śląskich 210-218, sala na parterze.
Dodatkowe informacje u prowadzącego:
tel. 602 219 872
Prowadzący:
Paweł Bator
Link:
Terminy zajęć:
, , , ,
Szczęśliwi w Tańcu – spotkania online
Specjalne lekcje opracowane dla seniorów obejmują prozdrowotny ruch i dużą dawkę tanecznej serotoniny.
Jak dostać się na zajęcia?
Zajęcia mają miejsce na Platformie e-learningowej Korbank. Należy kliknąć w podany link na zajęcia, który przeniesie Państwa na stronę Korbank, następnie wpisać swoje imię i kliknąć „dalej” oraz kliknąć w „używam mikrofonu” oraz potwierdzić wszystkie zgody (na używanie mikrofonu).
Osoby, które mogą potrzebować pomocy przy wejściu na stronę, zapraszamy zawsze pół godziny przed każdym spotkaniem. Pomożemy Państwu w poradzeniu sobie z wejściem na spotkanie.
Telefon Seniora (71) 344 44 44
czynny od poniedziałku do piątku, w godz. od 9:00 do 15:00.
Zapraszamy! Na spotkania można dołączyć w każdym momencie.
Prowadzący:
Joanna Stanisławska – instruktor tańca i rekreacji ruchowej od lat prowadzi zajęcia taneczno-ruchowe dla seniorów w autorskich formułach: Taniec dla zdrowia i Szczęśliwi w Tańcu.
Link:
Kliknij tu, aby przejść do zajęć
Terminy zajęć:
, , , , , , ,
Zdrowie od kuchni – spotkania online
Zdrowie od kuchni to spotkania związane z żywieniem, zbilansowaną i urozmaiconą dietą.
Jak dostać się na zajęcia?
Zajęcia mają miejsce na Platformie e-learningowej Korbank. Należy kliknąć w podany link na zajęcia, który przeniesie Państwa na stronę Korbank, następnie wpisać swoje imię i kliknąć „dalej” oraz kliknąć w „używam mikrofonu” oraz potwierdzić wszystkie zgody (na używanie mikrofonu).
Osoby, które mogą potrzebować pomocy przy wejściu na stronę, zapraszamy zawsze pół godziny przed każdym spotkaniem. Pomożemy Państwu w poradzeniu sobie z wejściem na spotkanie.
Telefon Seniora (71) 344 44 44
czynny od poniedziałku do piątku, w godz. od 9:00 do 15:00.
Zapraszamy! Na spotkania można dołączyć w każdym momencie.
Prowadzący:
Magdalena Szyszka-Barycka – dietetyk kliniczny
Link:
Kliknij tu, aby przejść do zajęć
Terminy zajęć: