Już prawie rok zmagamy się z koronawirusem, a także obostrzeniami, które na nas wymusił. Większość wydarzeń, warsztatów, a także spotkań musieliśmy przenieść do internetu. Na szczęście nie oznacza to, że tych wydarzeń jest mniej. W audycji - Radiowy Klub Seniora - przypominamy o zajęciach online, które proponuje instytucja kultury Wrocławski Klub Formaty.

Z jakich projektów w pandemii mogą skorzystać seniorzy - opowie Anna Blada z działu promocji Wrocławskiego Klubu Formaty. Podczas audycji rozmawiamy dużo o ćwiczeniach oddechowych i samym oddechu, który w stresujących sytuacjach może być naszym kołem ratunkowym - mówi Agnieszka Burzyńska- prowadząca zajęcia Aktywny Senior online.

Jak ważny jest oddech w życiu aktora? Jak pracować z przeponą? Jak ważny jest oddech w sytuacjach stresujących, jak sobie radzić jak dopada nas trema i czy oddech może powodować relaks - opowie Andrzej Gaszewski - z grupy aktorsko-reżyserskiej w ramach projektu Wrocławskiego Filmowego Centrum Seniora.

Podsyłamy link do zajęć online, które proponują: Wrocławskie Centrum Seniora i Przestrzeń Trzeciego Wieku:

http://www.seniorzy.wroclaw.pl/grafik-zajecia-online

http://www.seniorzy.wroclaw.pl/plan-zajec-online-PTW-marzec-2021

Posłuchaj audycji: https://www.radiorodzina.pl/audycje/radiowy-klub-seniora-110-wez-gleboki-oddech/

Fot. Freepick

Opracowano MŁ