Ogłaszamy nabór nowej grupy (zamkniętej) na zajęcia z gimnastyki, które będą odbywały się w wybrane wtorki i czwartki od 2 lutego do 23 marca 2023 roku o godz. 15:30.
Zajęcia z gimnastyki będą miały na celu poprawę krążenia w kończynach, poprawę koordynacji ruchowej, wspieranie mobilności w stawach.
Ćwiczenia prowadzone na zajęciach będą zawierały rozciągnięcie stawów biodrowych, kolanowych, ruchu stawu ramienia i barku, ćwiczenia brzucha, ćwiczenia rozciągające okolice klatki piersiowej, ćwiczenia oddechowe oraz trening mięśni dna miednicy.
Na zajęcia trzeba zabrać ze sobą obuwie zmienne, wygodny strój, mały ręcznik i wodę.
Zgłoszenia przyjmowane są do 31 stycznia 2023 roku na e-mail: karta.seniora@wcrs.pl lub tel. 71 344 44 44 od poniedziałku do piątku, w godz. 9:00 - 15:00.
Miejsce: Sala w Szkole Podstawowej nr 29 im. Konstytucji 3 Maja, ul. Kraińskiego 1.
Liczba miejsc ograniczona.