Obecna sytuacja wprowadzenia stanu epidemii zaskoczyła nas wszystkich zmieniając dotychczasowy tryb życia.
Otrzymujemy od Państwa wiele telefonów z pytaniami: o zalecenia postępowania w sytuacji podejrzenia zakażenia koronawirusem, jak uchronić się przed zachorowaniem, a także gdzie i jak we Wrocławiu szukać wsparcia i pomocy.
Publikujemy zebrane informacje:
Telefon Seniora
71 344 44 44 jest czynny poniedziałek - piątek w g. 9:00-15:00 - telefon informacyjny
888 999 335 działa 7 dni w tygodniu w g. 09:00-18:00 - telefon informacyjny
888 999 372 jest czynny poniedziałek - piątek w g. 12:00-18:00. Telefon działa w ramach akcji Nie Bądź Sam mającej na celu przeciwdziałanie osamotnieniu osób starszych poprzez wsparcie telefoniczne naszych Seniorów.
#WSPIERAJSENIORA - tu znajdą Państwo informacje o działaniach na rzecz wsparcia i pomocy seniorom w okresie epidemii koronawirusa.
Osoby starsze należą do tej grupy osób szczególnie zagrożonej zakażeniem ze względu na wiek, stan zdrowia i inne okoliczności, które powodują obniżenie odporności. Profilaktyka zdrowotna i bezpieczeństwo, szczególnie osób starszych, są w tym okresie szczególnie ważne, ponieważ seniorzy najciężej przechodzą zakażenie. Dlatego w trosce o ich dobro i bezpieczeństwo, podejmijmy wspólne działania, zachęcamy do włączenia się w podejmowane już inicjatywy.
Ogólne informacje dla seniorów: https://www.gov.pl/web/koronawirus/informacje-dla-seniorow
800 190 590 - całodobowa i bezpłatna infolinia dla seniorów o koronawirusie.
Pomoc sąsiedzka dla seniorów https://www.gov.pl/web/koronawirus/akcja-wspierajseniora-polaczmy-sily-i-pomozmy-potrzebujacym
Akcje wolontariackie – wsparcie dla seniorów - Jeśli chcesz pomóc osobom starszym spoza najbliższego sąsiedztwa, zgłoś się do instytucji, która niesie pomoc potrzebującym: https://www.gov.pl/web/koronawirus/wolontariat
Filmy promujące pozytywne postawy – wsparcie i pomoc dla seniorów w najbliższym otoczeniu #wspierajseniora:
https://www.facebook.com/mrpipsRP/videos/249072262774305/
https://twitter.com/i/status/1239116627016220672
https://www.youtube.com/watch?v=Ys1x3gO-N6A
Program profilaktyczny Krajowej Izby Fizjoterapeutów i Ministerstwa Zdrowia "Aktywny senior w domu":
Ćwiczenia publikowane na specjalnej stronie https://www.fizjoterapiaporusza.pl/ oraz na You Tubie Ministerstwa Zdrowia. Cała seria kilkunastu filmów będzie dostępna dla każdego i bezpłatnie.
NIE DAJ SIĘ OSZUKAĆ NA „INFORMACJE O KORONAWIRUSIE” – Akcja Policji:
Apel MRiPS dot. przeciwdziałania internetowym oszustom: https://www.gov.pl/web/rodzina/uwazajmy-na-internetowych-oszustow
Zapraszamy do śledzenia na bieżąco komunikatów na następujących stronach internetowych:
https://www.gov.pl/koronawirus
Pomoc sąsiedzka dla seniorów – kontakty Wrocław
500 408 001, mail: oporow@osiedla.wroclaw.plRada Osiedla Oporów
502 369 767, mail: radaksieze@wp.pl Rada Osiedla Księże
71 322 20 22 czynny w g. 8.00-18.00 Radio Rodzina i Duszpasterstwo Akademickie Wawrzyny
505-494-805, 690-830-103, 603-918-941, 784-812-822. Telefon stacjonarny w g. 10.00-13.00. Biuro Poselskie Krzysztofa Śmiszka i Agnieszki Dziemianowicz-Bąk
Pomoc w zakupach w okresie kwarantanny:
https://www.facebook.com/groups/247594159605308/?ref=search
Bezpłatna pomoc dla seniorów:
603 503 396 nr tel do koordynatora z Fundacji Promyk Słońca w ramach akcji Seniorze Zostań w domu. Wolontariusze fundacji pomogą w zrobieniu zakupów, odebraniu leków, załatwieniu spraw na poczcie, wyprowadzeniu psa.
http://www.seniorzy.wroclaw.pl/node/1656
Wrocławska Akcja Viking Support - system niesienia pomocy osobom cyfrowo wykluczonym, seniorom i innym będącym na kwarantannie.
732 007 007 to nr tel. czynny od poniedziałku do piątku , g. 8:30-20:30. Kiedy koordynator otrzyma telefon od osoby potrzebującej, połączy je ze zdolnym do udzielenia konkretnego wsparcia wolontariuszem. Mobile Vikings to wrocławski społecznościowy operator komórkowy.
Mobile Vikings udostępnia swoje łącza i czas pracy doświadczonego zespołu obsługi klienta,
-nawiązuje współpracę z inicjatywami zrzeszającymi osoby chętne do świadczenia codziennej pomocy w swojej okolicy (m.in. ihelpyou.app, grupy Widzialna Ręka na FB, psychologowie-dla-społeczeństwa.pl)
-stara się dotrzeć do osób, które mogą potrzebować pomocy, a nie są w stanie samodzielnie znaleźć jej w sieci.
Portal internetowy Coronawirus Wrocław z informacją dla szukających pomocy:
https://www.wroclaw.pl/biznes/coronawirus-wroclaw-europa-forum-getsix
Pogotowie stomatologiczne 24h/dobę dla powiatów: wrocławskiego, średzkiego i Wrocław Miasto zapewnia
Przychodnia Stomatologiczna Salvus w Kątach Wrocławskich przy ul. Akacjowej 3, w Kątach Wrocławskich.
71 316 73 40, 728 501 999 - telefony kontaktowe
Przychodnia posiada możliwość zapewnienia świadczeń jednocześnie w 3 gabinetach - przy zachowaniu standardów postępowania i procedur związanych z ograniczeniem zagrożenia rozszerzenia epidemii COVID-19 zgodnie ze standardami światowymi, z zaleceniami Ministerstwa Zdrowia, Konsultanta Krajowego Chorób Zakaźnych i zaleceń Polskiego Towarzystwa Stomatologicznego.
Przychodnie - recepta online
Seniorzy, chcąc uzyskać receptę online, powinni zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu.
W wypadku, jeśli seniorzy nie mają swojego lekarza pierwszego kontaktu, należy zadzwonić do przychodni zdrowia i o tym fakcie poinformować. Przychodnia zdrowia ma obowiązek przekierować pacjenta do innego lekarza pierwszego kontaktu na konsultację w celu uzyskania recepty.
Informujemy, że otrzymanie recepty w tym trybie dotyczy seniorów z chorobami przewlekłymi (np. cukrzyca, nadciśnienie, choroby układu krążenia, nowotwory, reumatoidalne zapalenie stawów, zapalenie jelita grubego, choroba Leśniewskiego-Crohna, astma, osteoporoza, przewlekła choroba nerek).
Senior powinien zadzwonić do lekarza pierwszego kontaktu, po ustaleniu zostanie wypisana recepta online, senior otrzyma sms-em kod recepty; do odbioru leków z apteki potrzebny jest kod i nr PESEL pacjenta.
Przesunięcie wyjazdu do sanatorium
Należy złożyć wniosek do NFZ o przesunięcie terminu, dołączając skierowanie do sanatorium i zostawiając sobie kopię wysłanych dokumentów. Dokumenty wysyłamy listem poleconym na adres: Dolnośląski Oddział Wojewódzki NFZ, ul. Joannitów 6, 50-525 Wrocław. Telefoniczna Informacja Pacjenta: 800 190 590.
Wizyty u lekarza na odległość. Dzięki telewizycie ograniczamy ryzyko rozprzestrzeniania się koronawirusa, zapewniając większe bezpieczeństwo pacjentom i personelowi medycznemu. Poniżej link do zestawienia placówek w wybranym województwie:
Kontakt do Oddziału Epidemiologii PSSE we Wrocławiu:
693 900 908 lub 71 361 42 90 wew. 5 do godziny 15:00 Oddział Epidemiologii
603 720 579 po godzinie 15:00 numer alarmowy Oddziału Epidemiologii
71 39 57 520 osoby dorosłe: Izba Przyjęć Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego im. J. Gromkowskiego przy ul. Koszarowej 5 we Wrocławiu (Oddział Chorób Zakaźnych)
71 770 31 51 dzieci: Klinika Pediatrii i Chorób Infekcyjnych UM we Wrocławiu ul. Chałubińskiego 2- 2a
Programy wsparcia psychologicznego dla wrocławian
Profesjonalną pomoc oferują wrocławscy psychologowie z wieloletnim doświadczeniem. Od 20 marca do odwołania będą dyżurować pod pięcioma numerami telefonów, zgodnie z harmonogramem.
Inicjatorem akcji jest Urząd Miejski we Wrocławiu, realizatorem Wrocławskie Centrum Zdrowia SPZOZ.
Bezpłatna pomoc psychologa przez telefon:
|
telefony |
poniedziałek |
wtorek |
środa |
czwartek |
piątek |
|
538 579 554 |
8:00-20:00 |
8:00-20:00 |
8:00-20:00 |
8:00-20:00 |
8:00-20:00 |
|
538 579 555 |
8:00-15:00 |
8:00-15:00 |
8:00-15:00 |
8:00-15:00 |
8:00-15:00 |
|
538 579 556 |
9:30-16:00 |
9:30-16:00 |
9:30-16:00 |
16:00-20:00 |
9:30-16:00 |
|
538 579 557 |
9:00-15:00 |
9:00-15:00 |
9:00-15:00 |
9:00-15:00 |
15:00-20:00 |
|
538 579 558 |
15:00-20:00 |
9:00-16:00 |
9:00-16:00 |
15:00-20:00 |
8:00-15:00 |
Dzwoniąc pod numer 538 579 557 można porozmawiać i uzyskać wsparcie także w języku angielskim.
Dodatkowo pomoc w soboty i niedziele (24 h/dobę) oraz od poniedziałku do piątku w godzinach 24:00-8:00 otrzymamy dzwoniąc pod numer tel. 71 799 68 55.
Akcja ogólnopolska - Psychologowie dla społeczeństwa.pl - https://www.psychologowie-dla-spoleczenstwa.pl/kontakt
Pozostałe placówki oferujące bezpłatną pomoc psychologa przez telefon oraz on-line:
71 784 16 10, mail: psychiatria@umed.wroc.pl Katedra i Klinika Psychiatrii Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu.
602 458 502, mail: kontakt@cppb.pl Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej
535 989 536, mail: rejestracja@empatio.pl Empatio – Poradnia Psychologiczno-Psychiatryczna
511 322 117, mail: kontakt@itpb.pl Instytut Terapii Poznawczo–Behawioralnej
500 012 016, HOMINE - Poradnia Zdrowia Psychicznego
573 921 771, e-mail: rejestracja@centrumsensum.pl Centrum Sensum
https://www.wroclaw.pl/portal/bezplatna-pomoc-psychologa-dla-mieszkancow-wroclawia
Zakupy przez Internet
Przykładowa lista sklepów internetowych i firm dowożących produkty i jedzenie do domów na terenie Wrocławia.
Sklepy internetowe z produktami spożywczymi: www.leclerc24.pl https://tesco.pl, https://swiezenatalerze.pl marketbio.pl
Sklep internetowy z artykułami medycznymi i higienicznymi: www.sklepikseniora.pl.
Jedzenie na dowóz: www.margaretwroclaw.pl; www.pyszne.pl; www.ubereats.com/pl-PL/wroclaw
Zakupy Itaxi: https://itaxi.pl/uslugi/zakupy-z-dostawa-do-domu-taxi
Akcja Czas na pomaganie seniorom 65+
Biedronka pomoże połączyć seniorów potrzebujących pomocy w zrobieniu zakupów z osobami, które są gotowe pomagać.
https://media.biedronka.pl/90163-biedronka-oglasza-czas-na-pomaganie-seniorom-65
#WrocławNaWynos
Baza działających lokali gastronomicznych gdzie można zamówić jedzenie na wynos albo z dostawą.
https://www.wroclaw.pl/portal/wroclaw-na-wynos-baza
#gastrowroclaw
Pogotowie gastronomiczne
https://www.facebook.com/groups/2264310030543564/
#dobrakarmawraca
Grupa na FB Dobra Karma wraca - pomóż starszej lub bliskiej osobie
Aplikacja gdzie można znaleźć wolontariusza:
Wrocławianie organizują się na Facebooku
#widzialnareka
Osoby w tej grupie oferują sobie nawzajem pomoc, szyją maseczki dla lekarzy, robią zakupy seniorom. To obecnie główny punkt wymiany informacji w mediach społecznościowych.
„Widzialna ręka” na osiedlach we Wrocławiu:
Widzialna Ręka Wrocław, Widzialna Ręka Wrocław/Brochów, Widzialna Ręka Wrocław/Maślice, Widzialna Ręka Wrocław/Przedmieście Oławskie, Widzialna Ręka Wrocław/Ołbin, Widzialna Ręka Wrocław/Złotniki, Widzialna Ręka - Wrocław/Brochów, Widzialna Ręka - Wrocław/Leśnica i okolice, Widzialna Ręka - Wrocław/Maślice, Widzialna Ręka-Wrocław/Ołbin, Widzialna Ręka-Wrocław/Przedmieście Oławskie, Widzialna Ręka-Wrocław/Psie Pole i okolice
Przy każdym poście należy użyć hasztagów:
#pomoge - jeśli oferujesz swoją pomoc albo #potrzebuje - jeśli szukasz pomocy
oraz
#szczepin #staremiasto #nadodrze itd. - Zawsze oznacz obszar, na jakim działamy lub gdzie potrzebna jest pomoc. Ułatwi to odnajdowanie się nawzajem pomagaczy i osób, które pomocy szukają – napisała Agnieszka Szafarowicz, administratorka grupy Widzialna ręka Wrocław.
https://www.facebook.com/groups/787701908419782/
https://www.wroclaw.pl/portal/widzialna-reka-wroclaw
Obraz_b
Copyright © 2020. All rights reserved.